Jurnalindo.com – Jerawat yang muncul menjelang datang bulan memang terasa sangat mengganggu.
Kondisi ini biasanya dipengaruhi oleh beberapa hal, termasuk pengaruh hormonal.
Jika jerawat muncul mendekati waktu datang bulan, cobalah atasi dengan beberapa cara berikut ini.
1. Perawatan Rutin
Jaga rutinitas perawatan kulit yang baik, termasuk membersihkan wajah dengan lembut, eksfoliasi ringan dan penggunaan pelembap yang sesuai dengan jenis kulit Anda.
2. Gunakan Produk yang Tepat
Pilih produk perawatan kulit yang mengandung bahan seperti asam salisilat atau benzoyl peroxide, yang dapat membantu mengendalikan produksi minyak dan mengatasi jerawat.
3. Hindari Memencet Jerawat
Baca Juga: Ini Alasan Mengapa Jerawat Kerap Muncul Menjelang Datang Bulan
Memencet jerawat hanya akan memperburuk kondisi dan meningkatkan risiko peradangan atau infeksi.
4. Pertimbangkan Konsultasi dengan Dokter Kulit
Jika jerawat Anda sangat parah atau sulit diatasi, pertimbangkan untuk berkonsultasi dengan dokter kulit. Mereka dapat memberikan pengobatan dan saran yang lebih spesifik.
5. Cukupi Asupan Gizi dan Hidrasi
Nutrisi yang seimbang dan hidrasi yang cukup juga dapat memengaruhi kondisi kulit. Konsumsi makanan yang kaya akan vitamin dan mineral, serta minumlah air yang cukup.
Nah itulah beberapa tips untuk meredakan jerawat yang muncul menjelang haid. Semoga artikel ini bermanfaat ya.
