Jurnalindo.com – Mitos atau Fakta Sering minum air dingin bikin gemuk?
Banyak orang yang bilang apabila kita sering mengkonsumsi air dingin maka kita akan mudah gemuk. Benarkah?
Siapa di sini yang suka minum air dingin? Tenang minum air dingin gak akan bikin berat badan kamu bertambah kok.
Baca Juga: Inilah Bahaya Minum Air Dingin di Cuaca Panas Ekstrem
Tapi, tentunya dengan catatan tertentu ya! Cek jawabannya berikut ini.
Tubuh memiliki suhu inti 36°C – 37°C. Air dingin yang diminum justru akan diubah sesuai dengan suhu tubuh, sehingga tidak mungkin membekukan lapisan lemak dan menyebabkan kegemukan.
Mengonsumsi air dingin tidak akan berpengaruh pada berat badan, selama yang dikonsumi bukan minuman manis atau berkalori tinggi.
Baca Juga: Para Penyuka Minuman Dingin Harus Tahu, Ini Bahaya Terlalu Banyak Minum Air Dingin
Karena pada dasarnya air putih dingin maupun hangat tidak mengandung kalori.
Jadi kalian tidak perlu khawatir saat sering minum air dingin akan menyebabkan gemuk.
