Bengkoang, atau yang memiliki nama latin Pachyrhizus erosus, merupakan tanaman umbi-umbian yang banyak ditemukan di daerah tropis seperti Indonesia. Buah bengkoang memiliki banyak manfaat, salah satunya untuk kecantikan kulit wajah.
Manfaat bengkoang untuk wajah sangat beragam, antara lain:
- Mencerahkan kulit wajah: Bengkoang mengandung vitamin C yang berperan sebagai antioksidan untuk menangkal radikal bebas dan membantu mencerahkan kulit wajah.
- Melembapkan kulit wajah: Bengkoang mengandung banyak air sehingga dapat membantu melembapkan kulit wajah dan membuatnya terasa lebih kenyal.
- Mengurangi jerawat: Bengkoang memiliki sifat antibakteri yang dapat membantu mengurangi peradangan pada jerawat dan mencegah munculnya jerawat baru.
- Menyamarkan noda hitam: Bengkoang mengandung enzim katekolase yang dapat membantu menyamarkan noda hitam pada wajah, seperti bekas jerawat atau bintik-bintik hitam.
- Mencegah penuaan dini: Bengkoang mengandung antioksidan yang dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas, sehingga dapat mencegah penuaan dini.
Untuk mendapatkan manfaat bengkoang untuk wajah, Anda dapat menggunakannya sebagai masker wajah. Caranya, parut bengkoang secukupnya, kemudian oleskan pada wajah dan diamkan selama 15-20 menit. Setelah itu, bilas wajah dengan air bersih. Anda dapat menggunakan masker bengkoang secara teratur, 2-3 kali seminggu untuk mendapatkan hasil yang optimal.
Manfaat Buah Bengkoang untuk Wajah
Buah bengkoang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan wajah, antara lain:
- Mencerahkan
- Melembapkan
- Mengurangi jerawat
- Menyamarkan noda hitam
- Mencegah penuaan dini
- Mengontrol minyak
- Mengecilkan pori-pori
- Menyegarkan kulit
Manfaat-manfaat tersebut didapat dari kandungan vitamin C, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B6, dan mineral seperti zat besi, fosfor, dan kalsium yang terdapat dalam buah bengkoang. Vitamin C berperan sebagai antioksidan yang dapat melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas, sehingga dapat mencegah penuaan dini. Vitamin B1, B2, dan B6 membantu menjaga kesehatan kulit dan mencegah timbulnya jerawat. Zat besi, fosfor, dan kalsium membantu menutrisi kulit dan membuatnya tampak lebih sehat dan bercahaya.
Mencerahkan
Salah satu manfaat buah bengkoang untuk wajah adalah mencerahkan kulit. Hal ini disebabkan oleh kandungan vitamin C yang tinggi dalam bengkoang. Vitamin C berperan sebagai antioksidan yang dapat melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas, sehingga dapat mencegah penuaan dini dan membuat kulit tampak lebih cerah dan bercahaya.
Selain itu, bengkoang juga mengandung enzim katekolase yang dapat membantu menyamarkan noda hitam pada wajah, seperti bekas jerawat atau bintik-bintik hitam. Enzim katekolase bekerja dengan cara menghambat produksi melanin, yaitu pigmen yang memberikan warna pada kulit. Dengan berkurangnya produksi melanin, noda hitam pada wajah akan tersamarkan dan kulit akan tampak lebih cerah dan.
Untuk mendapatkan manfaat mencerahkan dari buah bengkoang, Anda dapat menggunakannya sebagai masker wajah. Caranya, parut bengkoang secukupnya, kemudian oleskan pada wajah dan diamkan selama 15-20 menit. Setelah itu, bilas wajah dengan air bersih. Anda dapat menggunakan masker bengkoang secara teratur, 2-3 kali seminggu untuk mendapatkan hasil yang optimal.
Melembapkan
Kulit wajah yang lembap sangat penting untuk menjaga kesehatan dan kecantikannya. Kulit yang lembap akan terasa kenyal, halus, dan tidak kusam. Sebaliknya, kulit yang kering akan lebih mudah mengalami iritasi, keriput, dan penuaan dini.
Buah bengkoang mengandung banyak air, sehingga dapat membantu melembapkan kulit wajah dan membuatnya terasa lebih kenyal. Selain itu, bengkoang juga mengandung humektan alami, seperti asam hialuronat, yang dapat membantu menarik dan mengikat kelembapan pada kulit.
Untuk mendapatkan manfaat melembapkan dari buah bengkoang, Anda dapat menggunakannya sebagai masker wajah. Caranya, parut bengkoang secukupnya, kemudian oleskan pada wajah dan diamkan selama 15-20 menit. Setelah itu, bilas wajah dengan air bersih. Anda dapat menggunakan masker bengkoang secara teratur, 2-3 kali seminggu untuk mendapatkan hasil yang optimal.
Mengurangi Jerawat
Jerawat merupakan salah satu masalah kulit yang paling umum terjadi, dan dapat menimbulkan rasa tidak percaya diri bagi penderitanya. Buah bengkoang memiliki sifat antibakteri dan anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi jerawat dan mencegah munculnya jerawat baru.
-
Sifat Antibakteri
Buah bengkoang mengandung senyawa yang memiliki sifat antibakteri, seperti asam salisilat dan asam benzoat. Senyawa ini dapat membantu membunuh bakteri penyebab jerawat, seperti Propionibacterium acnes, sehingga dapat mengurangi peradangan dan mencegah munculnya jerawat baru.
-
Sifat Anti-inflamasi
Buah bengkoang juga memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan pada jerawat. Peradangan pada jerawat dapat menyebabkan kemerahan, pembengkakan, dan nyeri. Sifat anti-inflamasi dalam bengkoang dapat membantu meredakan peradangan tersebut, sehingga jerawat menjadi lebih cepat kempes dan sembuh.
-
Mengontrol Produksi Sebum
Jerawat sering kali disebabkan oleh produksi sebum yang berlebihan. Sebum adalah minyak alami yang diproduksi oleh kelenjar sebaceous di kulit. Produksi sebum yang berlebihan dapat menyumbat pori-pori dan menyebabkan munculnya jerawat. Buah bengkoang mengandung senyawa yang dapat membantu mengontrol produksi sebum, sehingga dapat mengurangi risiko timbulnya jerawat.
-
Menyegarkan Kulit
Buah bengkoang mengandung banyak air dan vitamin C, yang dapat membantu menyegarkan kulit dan membuatnya tampak lebih sehat. Kulit yang segar dan sehat akan lebih jerawat.
Untuk mendapatkan manfaat mengurangi jerawat dari buah bengkoang, Anda dapat menggunakannya sebagai masker wajah. Caranya, parut bengkoang secukupnya, kemudian oleskan pada wajah dan diamkan selama 15-20 menit. Setelah itu, bilas wajah dengan air bersih. Anda dapat menggunakan masker bengkoang secara teratur, 2-3 kali seminggu untuk mendapatkan hasil yang optimal.
Menyamarkan Noda Hitam
Noda hitam pada wajah dapat mengganggu penampilan dan membuat seseorang merasa tidak percaya diri. Noda hitam dapat disebabkan oleh berbagai faktor, seperti bekas jerawat, paparan sinar matahari, atau hiperpigmentasi.
Buah bengkoang mengandung enzim katekolase yang dapat membantu menyamarkan noda hitam pada wajah. Enzim katekolase bekerja dengan cara menghambat produksi melanin, yaitu pigmen yang memberikan warna pada kulit. Dengan berkurangnya produksi melanin, noda hitam pada wajah akan tersamarkan dan kulit akan tampak lebih cerah dan evenly toned.
Untuk mendapatkan manfaat menyamarkan noda hitam dari buah bengkoang, Anda dapat menggunakannya sebagai masker wajah. Caranya, parut bengkoang secukupnya, kemudian oleskan pada wajah dan diamkan selama 15-20 menit. Setelah itu, bilas wajah dengan air bersih. Anda dapat menggunakan masker bengkoang secara teratur, 2-3 kali seminggu untuk mendapatkan hasil yang optimal.
Mencegah penuaan dini
Penuaan dini merupakan salah satu masalah kulit yang paling dikhawatirkan oleh banyak orang, terutama wanita. Penuaan dini dapat disebabkan oleh berbagai faktor, seperti paparan sinar matahari, polusi, stres, dan pola hidup yang tidak sehat.
Buah bengkoang mengandung antioksidan yang dapat membantu mencegah penuaan dini. Antioksidan bekerja dengan cara menangkal radikal bebas, yaitu molekul tidak stabil yang dapat merusak sel-sel kulit dan mempercepat proses penuaan. Radikal bebas dapat berasal dari berbagai sumber, seperti polusi, asap rokok, dan sinar matahari.
Dengan mengonsumsi buah bengkoang secara teratur, Anda dapat membantu melindungi kulit Anda dari kerusakan akibat radikal bebas dan mencegah penuaan dini. Kulit Anda akan terlihat lebih sehat, awet muda, dan bercahaya.
Berikut adalah beberapa pertanyaan yang sering diajukan tentang manfaat buah bengkoang untuk wajah:
Apakah buah bengkoang aman untuk semua jenis kulit?
Ya, buah bengkoang umumnya aman untuk semua jenis kulit, termasuk kulit sensitif. Bengkoang memiliki sifat yang lembut dan tidak menyebabkan iritasi.
Bagaimana cara menggunakan buah bengkoang untuk wajah?
Buah bengkoang dapat digunakan sebagai masker wajah. Caranya, parut bengkoang secukupnya, kemudian oleskan pada wajah dan diamkan selama 15-20 menit. Setelah itu, bilas wajah dengan air bersih. Anda dapat menggunakan masker bengkoang secara teratur, 2-3 kali seminggu untuk mendapatkan hasil yang optimal.
Apakah buah bengkoang dapat menghilangkan jerawat secara permanen?
Buah bengkoang dapat membantu mengurangi jerawat dan mencegah munculnya jerawat baru. Namun, buah bengkoang tidak dapat menghilangkan jerawat secara permanen. Untuk mengatasi jerawat secara permanen, diperlukan perawatan kulit yang komprehensif, termasuk penggunaan produk perawatan kulit yang sesuai dengan jenis kulit dan kondisi jerawat Anda.
Apakah buah bengkoang dapat membuat kulit wajah menjadi lebih putih?
Buah bengkoang tidak dapat membuat kulit wajah menjadi lebih putih. Namun, buah bengkoang dapat membantu mencerahkan kulit wajah dan menyamarkan noda hitam, sehingga kulit wajah tampak lebih cerah dan evenly toned.
Kesimpulan:
Buah bengkoang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan wajah, antara lain mencerahkan, melembapkan, mengurangi jerawat, menyamarkan noda hitam, mencegah penuaan dini, mengontrol minyak, mengecilkan pori-pori, menyegarkan kulit, dan menutrisi kulit. Untuk mendapatkan manfaat tersebut, Anda dapat menggunakan buah bengkoang sebagai masker wajah secara teratur.
Tips:
Untuk mendapatkan hasil yang optimal, gunakan buah bengkoang yang segar dan organik. Hindari menggunakan buah bengkoang yang sudah layu atau busuk. Anda juga dapat menambahkan bahan-bahan lain pada masker bengkoang, seperti madu, yogurt, atau minyak zaitun, untuk meningkatkan manfaatnya.
Tips Mendapatkan Manfaat Bengkoang untuk Wajah
Untuk mendapatkan manfaat bengkoang untuk wajah secara optimal, berikut adalah beberapa tips yang dapat Anda ikuti:
Tip 1: Gunakan Bengkoang Segar
Gunakan buah bengkoang yang segar dan organik untuk masker wajah. Hindari menggunakan bengkoang yang sudah layu atau busuk karena kandungan nutrisinya mungkin sudah berkurang.
Tip 2: Tambahkan Bahan Lain
Anda dapat menambahkan bahan-bahan lain pada masker bengkoang untuk meningkatkan manfaatnya. Beberapa bahan yang dapat ditambahkan antara lain madu (untuk melembapkan), yogurt (untuk mencerahkan), atau minyak zaitun (untuk menutrisi kulit).
Tip 3: Gunakan Secara Teratur
Untuk mendapatkan hasil yang optimal, gunakan masker bengkoang secara teratur, 2-3 kali seminggu. Penggunaan yang teratur akan membantu kulit menyerap nutrisi dari bengkoang secara maksimal.
Tip 4: Lakukan Tes Alergi
Sebelum menggunakan masker bengkoang pada seluruh wajah, lakukan tes alergi terlebih dahulu pada area kecil kulit. Hal ini penting untuk memastikan bahwa kulit Anda tidak alergi terhadap bengkoang atau bahan-bahan lain yang ditambahkan pada masker.
Kesimpulan:
Dengan mengikuti tips-tips di atas, Anda dapat memaksimalkan manfaat bengkoang untuk kesehatan wajah Anda. Kulit wajah Anda akan tampak lebih cerah, sehat, dan bercahaya.
Bukti Ilmiah dan Studi Kasus
Manfaat buah bengkoang untuk wajah telah didukung oleh beberapa penelitian ilmiah. Salah satu penelitian yang diterbitkan dalam jurnal “Food Chemistry” menemukan bahwa bengkoang mengandung senyawa antioksidan yang dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas. Radikal bebas adalah molekul tidak stabil yang dapat merusak sel-sel kulit dan mempercepat proses penuaan.
Studi lain yang diterbitkan dalam jurnal “International Journal of Cosmetic Science” menemukan bahwa bengkoang mengandung enzim katekolase yang dapat membantu menyamarkan noda hitam pada wajah. Enzim katekolase bekerja dengan cara menghambat produksi melanin, yaitu pigmen yang memberikan warna pada kulit. Dengan berkurangnya produksi melanin, noda hitam pada wajah akan tersamarkan dan kulit akan tampak lebih cerah dan evenly toned.
Meskipun penelitian-penelitian tersebut memberikan bukti yang mendukung manfaat buah bengkoang untuk wajah, masih diperlukan lebih banyak penelitian untuk mengkonfirmasi manfaat tersebut dan menentukan dosis dan cara penggunaan yang optimal.
Penting untuk dicatat bahwa setiap orang memiliki jenis kulit dan kondisi kulit yang berbeda-beda. Oleh karena itu, sebelum menggunakan buah bengkoang untuk wajah, sebaiknya lakukan tes alergi terlebih dahulu pada area kecil kulit. Jika terjadi iritasi atau reaksi alergi, segera hentikan penggunaan dan konsultasikan dengan dokter kulit.
