Manfaat bengkoang untuk kulit adalah kandungan vitamin C yang tinggi, membantu mencerahkan dan meratakan warna kulit, serta sebagai antioksidan menangkal radikal bebas penyebab penuaan dini.
Selain itu, bengkoang juga mengandung vitamin B1, B2, B3, dan B5 yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan dan kelembapan kulit, serta mencegah iritasi. Bengkoang telah digunakan sejak zaman dahulu sebagai bahan alami perawatan kulit di berbagai negara Asia.
Beberapa manfaat bengkoang untuk kulit antara lain:
- Mencerahkan dan meratakan warna kulit
- Melembapkan kulit
- Mencegah iritasi
- Menangkal radikal bebas
- Mengecilkan pori-pori
- Mengurangi minyak berlebih
- Menghilangkan jerawat
- Menyamarkan noda hitam
- Mencegah penuaan dini
Manfaat Bengkoang untuk Kulit
Bengkoang memiliki banyak manfaat untuk kulit karena kandungan vitamin dan mineralnya yang. Berikut adalah 8 manfaat utama bengkoang untuk kulit:
- Mencerahkan kulit
- Melembapkan kulit
- Mencegah jerawat
- Menyamarkan noda hitam
- Mengecilkan pori-pori
- Mengurangi minyak berlebih
- Mencegah penuaan dini
- Menyejukkan kulit
Selain manfaat yang disebutkan di atas, bengkoang juga dapat digunakan untuk mengatasi berbagai masalah kulit, seperti kulit kusam, kering, dan iritasi. Bengkoang dapat digunakan dalam bentuk masker, jus, atau dikonsumsi langsung. Kandungan vitamin C dalam bengkoang berperan sebagai antioksidan yang dapat menangkal radikal bebas penyebab kerusakan kulit. Sementara itu, kandungan vitamin B dan mineral dalam bengkoang dapat membantu menjaga kesehatan dan kelembapan kulit.
Mencerahkan kulit
Kulit cerah dan bercahaya merupakan dambaan banyak orang. Salah satu manfaat utama bengkoang untuk kulit adalah kemampuannya untuk mencerahkan kulit kusam dan tidak bercahaya.
-
Mengandung Vitamin C
Bengkoang mengandung vitamin C yang tinggi, berperan sebagai antioksidan yang dapat menangkal radikal bebas penyebab kulit kusam. Radikal bebas dapat merusak sel-sel kulit dan menyebabkan penuaan dini.
-
Menghambat Produksi Melanin
Bengkoang juga mengandung arbutin, zat yang dapat menghambat produksi melanin, pigmen yang memberikan warna pada kulit. Dengan menghambat produksi melanin, bengkoang dapat membantu mencerahkan kulit dan meratakan warna kulit.
-
Mengeksfoliasi Kulit
Bengkoang mengandung asam malat, yaitu asam alami yang dapat membantu mengeksfoliasi kulit secara lembut. Eksfoliasi dapat mengangkat sel-sel kulit mati dan kotoran yang menumpuk di permukaan kulit, sehingga kulit terlihat lebih cerah dan bercahaya.
-
Kaya Akan Air
Bengkoang mengandung banyak air, sehingga dapat membantu menghidrasi kulit dan membuatnya terlihat lebih segar dan bercahaya.
Dengan kandungan vitamin C, arbutin, asam malat, dan air yang tinggi, bengkoang merupakan bahan alami yang efektif untuk mencerahkan kulit dan membuatnya tampak lebih bercahaya.
Melembapkan kulit
Kulit yang lembap dan terhidrasi sangat penting untuk kesehatan dan kecantikan kulit. Salah satu manfaat utama bengkoang untuk kulit adalah kemampuannya untuk melembapkan kulit secara mendalam.
Bengkoang mengandung banyak air, sehingga dapat membantu menghidrasi kulit dan membuatnya terlihat lebih segar dan bercahaya. Selain itu, bengkoang juga mengandung humektan alami, seperti asam hialuronat dan gliserin, yang dapat membantu kulit mempertahankan kelembapannya.
Kulit yang lembap akan lebih sehat, kenyal, dan bercahaya. Selain itu, kulit yang lembap juga lebih terlindungi dari kerusakan akibat faktor lingkungan, seperti polusi dan sinar matahari.
Dengan kandungan air dan humektan alami yang tinggi, bengkoang merupakan bahan alami yang efektif untuk melembapkan kulit dan membuatnya terlihat lebih sehat dan bercahaya.
Mencegah jerawat
Jerawat merupakan salah satu masalah kulit yang paling umum dialami oleh banyak orang. Jerawat terjadi ketika folikel rambut tersumbat oleh minyak dan sel kulit mati, yang kemudian dapat terinfeksi oleh bakteri. Jerawat dapat menimbulkan berbagai masalah, mulai dari komedo hingga kista yang meradang dan menyakitkan.
Bengkoang memiliki beberapa sifat yang dapat membantu mencegah jerawat, antara lain:
-
Mengandung antibakteri
Bengkoang mengandung beberapa senyawa antibakteri, seperti asam benzoat dan asam salisilat. Senyawa ini dapat membantu membunuh bakteri penyebab jerawat, sehingga dapat mencegah pembentukan jerawat baru.
-
Mengurangi produksi minyak
Bengkoang mengandung senyawa yang dapat membantu mengurangi produksi minyak berlebih pada kulit. Produksi minyak berlebih dapat menyumbat folikel rambut dan menyebabkan jerawat.
-
Mengeksfoliasi kulit
Bengkoang mengandung asam malat, yaitu asam alami yang dapat membantu mengeksfoliasi kulit secara lembut. Eksfoliasi dapat membantu mengangkat sel-sel kulit mati dan kotoran yang menumpuk di permukaan kulit, sehingga dapat mencegah penyumbatan folikel rambut dan pembentukan jerawat.
Dengan kandungan antibakteri, kemampuan mengurangi produksi minyak, dan sifat eksfoliasi yang dimilikinya, bengkoang merupakan bahan alami yang efektif untuk membantu mencegah jerawat.
Menyamarkan noda hitam
Noda hitam merupakan masalah kulit yang banyak dialami oleh banyak orang. Noda hitam dapat disebabkan oleh berbagai faktor, seperti paparan sinar matahari, bekas jerawat, atau perubahan hormonal. Noda hitam dapat membuat kulit terlihat kusam dan tidak merata.
Bengkoang memiliki beberapa manfaat untuk menyamarkan noda hitam, antara lain:
-
Mengandung vitamin C
Vitamin C dikenal sebagai antioksidan yang dapat membantu mencerahkan kulit dan menyamarkan noda hitam. Vitamin C dapat menghambat produksi melanin, pigmen yang memberikan warna pada kulit.
-
Mengandung arbutin
Arbutin adalah zat yang dapat menghambat produksi melanin. Dengan menghambat produksi melanin, bengkoang dapat membantu menyamarkan noda hitam dan meratakan warna kulit.
-
Mengeksfoliasi kulit
Bengkoang mengandung asam malat, yaitu asam alami yang dapat membantu mengeksfoliasi kulit secara lembut. Eksfoliasi dapat mengangkat sel-sel kulit mati dan kotoran yang menumpuk di permukaan kulit, sehingga dapat membantu menyamarkan noda hitam.
Dengan kandungan vitamin C, arbutin, dan asam malat yang dimilikinya, bengkoang merupakan bahan alami yang efektif untuk membantu menyamarkan noda hitam dan membuat kulit terlihat lebih cerah dan merata.
Mengecilkan pori-pori
Pori-pori merupakan lubang kecil pada kulit yang berfungsi sebagai tempat keluarnya keringat dan minyak. Pori-pori yang besar dapat membuat kulit terlihat kasar dan kusam. Bengkoang memiliki beberapa manfaat untuk membantu mengecilkan pori-pori, antara lain:
-
Mengandung asam tanat
Asam tanat adalah astringen alami yang dapat membantu mengecilkan pori-pori. Astringen bekerja dengan cara mengencangkan kulit dan mengurangi produksi minyak.
-
Mengurangi produksi minyak
Produksi minyak berlebih dapat menyumbat pori-pori dan membuatnya terlihat lebih besar. Bengkoang mengandung senyawa yang dapat membantu mengurangi produksi minyak pada kulit.
-
Mengeksfoliasi kulit
Bengkoang mengandung asam malat, yaitu asam alami yang dapat membantu mengeksfoliasi kulit secara lembut. Eksfoliasi dapat membantu mengangkat sel-sel kulit mati dan kotoran yang menumpuk di permukaan kulit, sehingga dapat membantu mengecilkan pori-pori.
Dengan kandungan asam tanat, kemampuan mengurangi produksi minyak, dan sifat eksfoliasi yang dimilikinya, bengkoang merupakan bahan alami yang efektif untuk membantu mengecilkan pori-pori dan membuat kulit terlihat lebih halus dan bercahaya.
Mengurangi minyak berlebih
Minyak berlebih pada kulit dapat menyumbat pori-pori dan menyebabkan berbagai masalah kulit, seperti jerawat dan komedo. Bengkoang memiliki beberapa manfaat untuk membantu mengurangi minyak berlebih pada kulit, sehingga dapat membantu mencegah dan mengatasi masalah kulit tersebut.
-
Mengandung saponin
Saponin adalah senyawa alami yang memiliki sifat antibakteri dan anti-inflamasi. Saponin dapat membantu mengurangi produksi minyak berlebih pada kulit dan mencegah penyumbatan pori-pori.
-
Mengandung tanin
Tanin adalah astringen alami yang dapat membantu mengencangkan kulit dan mengurangi produksi minyak. Tanin juga memiliki sifat antioksidan yang dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas.
-
Mengeksfoliasi kulit
Bengkoang mengandung asam malat, yaitu asam alami yang dapat membantu mengeksfoliasi kulit secara lembut. Eksfoliasi dapat membantu mengangkat sel-sel kulit mati dan kotoran yang menumpuk di permukaan kulit, sehingga dapat membantu mengurangi minyak berlebih dan mencegah penyumbatan pori-pori.
-
Melembapkan kulit
Bengkoang mengandung banyak air dan humektan alami, seperti asam hialuronat dan gliserin. Humektan dapat membantu kulit mempertahankan kelembapannya, sehingga kulit tidak perlu memproduksi minyak berlebih untuk menjaga kelembapannya.
Dengan kandungan saponin, tanin, asam malat, dan humektan alami yang dimilikinya, bengkoang merupakan bahan alami yang efektif untuk membantu mengurangi minyak berlebih pada kulit dan mencegah masalah kulit yang disebabkan oleh minyak berlebih.
Mencegah penuaan dini
Penuaan dini merupakan proses alami yang terjadi seiring bertambahnya usia. Namun, ada beberapa faktor yang dapat mempercepat proses penuaan dini, seperti paparan sinar matahari, polusi, stres, dan gaya hidup yang tidak sehat. Penuaan dini dapat menyebabkan munculnya kerutan, garis-garis halus, kulit kusam, dan masalah kulit lainnya.
Bengkoang memiliki beberapa manfaat yang dapat membantu mencegah penuaan dini, antara lain:
-
Mengandung antioksidan
Bengkoang mengandung antioksidan, seperti vitamin C dan vitamin E. Antioksidan dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas. Radikal bebas adalah molekul tidak stabil yang dapat merusak sel-sel kulit dan mempercepat proses penuaan dini.
-
Melembapkan kulit
Kulit yang lembap dan terhidrasi akan lebih kenyal dan elastis, sehingga lebih sedikit kerutan dan garis-garis halus. Bengkoang mengandung banyak air dan humektan alami, seperti asam hialuronat dan gliserin. Humektan dapat membantu kulit mempertahankan kelembapannya.
-
Mengurangi peradangan
Peradangan kronis dapat merusak kulit dan mempercepat proses penuaan dini. Bengkoang mengandung beberapa senyawa anti-inflamasi, seperti saponin dan tanin. Senyawa ini dapat membantu mengurangi peradangan pada kulit.
Dengan kandungan antioksidan, kemampuan melembapkan kulit, dan sifat anti-inflamasi yang dimilikinya, bengkoang merupakan bahan alami yang efektif untuk membantu mencegah penuaan dini dan menjaga kesehatan kulit.
Menyejukkan kulit
Bengkoang memiliki sifat menyejukkan kulit yang dapat memberikan rasa nyaman dan meredakan iritasi. Sifat ini sangat bermanfaat bagi kulit yang mengalami peradangan, kemerahan, atau iritasi akibat faktor lingkungan seperti paparan sinar matahari atau polusi.
Kandungan air yang tinggi pada bengkoang membantu menghidrasi kulit dan memberikan efek menyejukkan. Selain itu, bengkoang juga mengandung senyawa anti-inflamasi, seperti saponin dan tanin, yang dapat membantu mengurangi peradangan dan iritasi pada kulit.
Masker bengkoang dapat digunakan untuk mengatasi kulit yang terbakar sinar matahari atau mengalami iritasi. Cara pembuatannya cukup mudah, yaitu dengan menghaluskan bengkoang dan mengoleskannya pada kulit yang bermasalah. Masker bengkoang dapat didiamkan selama 15-20 menit sebelum dibilas dengan air dingin.
Sifat menyejukkan kulit pada bengkoang sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan dan kecantikan kulit. Dengan menggunakan bengkoang secara teratur, kulit akan terasa lebih segar, sehat, dan terhindar dari iritasi.
Tips Merawat Kulit dengan Bengkoang
Bengkoang merupakan bahan alami yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan dan kecantikan kulit. Berikut adalah beberapa tips untuk memanfaatkan bengkoang untuk merawat kulit:
Tip 1: Gunakan sebagai masker wajah
Haluskan bengkoang dan oleskan sebagai masker pada wajah. Diamkan selama 15-20 menit, kemudian bilas dengan air dingin. Masker bengkoang dapat membantu mencerahkan kulit, mengurangi minyak berlebih, dan mengecilkan pori-pori.
Tip 2: Campurkan dalam minuman
Jus bengkoang dapat dicampurkan ke dalam minuman seperti jus buah atau smoothie. Kandungan vitamin dan mineral dalam bengkoang dapat membantu menjaga kesehatan kulit dari dalam.
Tip 3: Konsumsi sebagai buah
Bengkoang dapat dikonsumsi langsung sebagai buah. Konsumsi bengkoang secara teratur dapat membantu menjaga kesehatan kulit dan mencegah masalah kulit seperti jerawat dan penuaan dini.
Tip 4: Gunakan sebagai bahan scrub
Haluskan bengkoang dan campurkan dengan sedikit gula atau garam. Gunakan sebagai scrub untuk mengangkat sel-sel kulit mati dan kotoran yang menumpuk di permukaan kulit.
Tip 5: Oleskan sebagai gel
Blender bengkoang hingga halus dan oleskan pada kulit sebagai gel. Gel bengkoang dapat membantu melembapkan kulit dan meredakan iritasi.
Dengan memanfaatkan tips di atas, Anda dapat merasakan sendiri manfaat bengkoang untuk kesehatan dan kecantikan kulit.
Kesimpulan
Bengkoang merupakan bahan alami yang sangat bermanfaat untuk merawat kulit. Dengan menggunakan bengkoang secara teratur, Anda dapat memiliki kulit yang sehat, cerah, dan bercahaya.
Youtube Video:
