jurnalindo.com – Setiap wanita mendambakan kulit putih, cerah serta sehat bersinar. Kulit kusam menjadikan penampilan terasa kurang maksimal, oleh karena itu kulit kusam harus segera ditangani dengan cepat.
Ada beberapa faktor yang mempengaruhi kulit terlihat lebih kusam, kering seperti tidak sehat. Maka Anda perlu mengetahui terlebih dahulu apa penyebab kulit Anda kusam. Beberapa kemungkinan dapat terjadi, berikut ini penyebab serta cara mengatasinya.
Faktor-faktor penyebab kulit kusam
Kulit merupakan salah satu organ terbesar dari tubuh . Oleh karenanya, sangat wajar jika dalam beberapa masa bagian kulit mengalami masalah, seperti halnya kulit wajah. Diantara penyebabnya sebagai berikut.
1. Dehidrasi
Jika kulit terhidrasi dengan baik, maka lapisan bawah kulit akan tercukupi nutrisinya. Hal ini akan membuat kulit tidak kering dan terlihat cerah sehat.
Terdapat hubungan yang kuat antara kulit dan air. Konsumsilah air yang cukup agar sel-sel dalam kulit mampu bekerja dengan maksimal.
2. Terkena sinar matahari secara langsung
Dalam kondisi ini, kemungkinan paparan sinar matahari akan membakar lapisan terluar kulit. Hal ini menyebabkan kulit Anda terlihat lebih gelap dalam beberapa waktu, gunakalah suncreen jika ingin keluar rumah.
3. Merokok
Selain bisa membahayakan kesehatan, merokok juga dapat membahayakan kesehatan kulit. Oleh sebab itu banyak perokok yang cenderung memiliki kulit kusam.
Merokok dapat merusak produksi kolagen, serta menurunkan serat elastis dan jaringan ikat pada kulit.
Hal ini pun dapat memicu stres pada sel-sel kulit yang pada akhirnya dapat mempercepat proses penuaan dan berkontribusi pada kulit tampak kusam.
4. Penuaan
Pada tahap ini, setiap orang pasti akan merasa tidak rela. Kulit kusam yang dipengaruhi faktor usia dapat diminimalisir dengan rajin olahraga, mengkonsumsi makanan kaya akan vitamin, tidur tepat waktu.
5. Sel kulit mati
Sel kulit mati yang teramat banyak menumpuk di lapisan atas kulit epidermis. Penumpukan sel kulit mati ini memberi jalan bagi kulit baru yang sehat dan baru dari lapisan tengah, tetapi mereka juga bisa menghalangi kulit dan menjadikan kulit terkelupas, kering, dan pori-pori tersumbat.
6. Diet yang salah
Kulit juga membutuhkan nutrisi serta gizi yang tidak boleh diabaikan. Ketika Anda tidak makan cukup buah dan sayur, tubuh Anda cenderung tidak mendapatkan antioksidan yang diperlukan untuk melawan kerusakan akibat tekanan lingkungan dan ancaman lainya pada kulit.
7. Stres
Saat sedang stres, kadar kortisol meningkat, yang kemudian menyebabkan peradangan dan memperburuk masalah yang berkaitan dengan kulit seperti eksim dan psoriasis.
Stres memicu tubuh untuk mengalihkan lebih banyak sirkulasi ke organ-organ vital seperti jantung, paru-paru, ginjal, dan otak. Selain itu juga memicu hilangnya sirkulasi. Oleh sebab itu kulit akan terlihat lesu dan kusam.
8. Kurang tidur
Dilansir dari laman merdeka.com, kulit bekerja keras untuk melindungi diri dari berbagai tekanan lingkungan di siang hari, sehingga ia beralih ke mode pemulihan di malam hari saat tidur. Nah, jika Anda kurang tidur maka kulit tidak bisa memulihkan diri dari aktifitas yang melelahkan di siang hari.
