jurnalindo.com – Sekitar dua pekan lagi, kita akan memasuki bulan Ramadan, bulan yang sangat ditunggu oleh umat islam. Pada saat puasa, kita bisanya memakan berbagai makanan yang enak dan menyehatkan, terutama pada saat buka puasa.
Namun, bagi Anda yang menderita diabetes, harus memahami betul makanan yang cocok untuk menemani buka puasa anda. Jangan sampai karena makanan yang berlebihan, justru membuat penyakit diabetes anda kambuh.
Salah satu upaya untuk menjaga tubuh bagi para penyandang diabetes agar tetap produktif dan sehat selama bulan Ramadan adalah dengan menyesuaikan dosis obat. Sesuaikan pula jadwal pemberian obat hipoglikemik oral dan/atau insulin oleh dokter selama pasien berpuasa.
Selain itu, penyandang diabetes dapat melihat pilihan menu sahur dan buka puasa serta mengatur jumlah kalori melalui fitur Diet dan Nutrisi. Kadar gula darah juga penting untuk dipantau secara rutin, terutama di tengah hari dan sebelum berbuka puasa.
PT Kalbe Farma Tbk (Kalbe) melalui Ecosystem Diabetes Total Solution (DTS) menyelenggarakan edukasi bagi penyandang diabetes. Kegiatan tersebut bertujuan untuk membantu para pengidap diabetes untuk mempertahankan gaya hidup yang ideal, terutama selama bulan Ramadan.
Kegiatan ini juga bertujuan untuk memberikan edukasi berupa tips bagi pengidap diabetes dalam pengelolaan diabetes melitus, agar tetap produktif sepanjang hari. Selain itu, pahami cara memilih pola makan dan nutrisi yang tepat bagi penyandang diabetes saat berpuasa.
Namun, apabila anda tidak sempat untuk megikuti kegiatan tersebut, menjaga pola makan degan baik bisa untuk mencegah agar diabetes tidak kambuh. Terutama jalankan saran dokte dan meminum resep obat yang diberikan oleh dokter.
Memang, momen buka puasa menjadi hal yang sangat istimewa. Semua makanan bahkan terkadang sudah siap santap di meja makan. Apabila anda tidak berhati-hati dan mengkonsumsi makanan yang mengandung gula, tentu akan sangat berbahaya bagi kesehatan anda.
