Jurnalindo.com – Menjadi seorang istri sekaligus ibu bukanlah hal yang mudah.
Karena menjadi seorang ibu dituntut agar selalu bisa mengurus urusan rumah dengan baik. Mulai dari anak, suami, dan pekerjaan rumah lainnya.
Menjalankan tanggung jawab seorang ibu tidaklah mudah, namun seorang ibu harus tetap memprioritaskan perasaan dan kebahagiaan dirinya.
Baca Juga: Doa Sebelum Tidur
Karena kebahagiaan ibu adalah kunci utama kebahagiaan keluarga.
Pernahkah Anda membayangkan jika seorang ibu tidak bahagia? Maka yang akan terjadi yaitu tidak akan bahagia pula seisi rumah kan?
Sangat penting bagi ibu rumah tangga menjaga kesehatan mentalnya.
Baca Juga: Kandungan dan Manfaat Baik Dalam Telur
Mental yang positif dapat membantu ibu merawat anak dengan maksimal.
Tentu saja menjaga kesehatan mental ini juga semestinya didukung oleh lingkungan, termasuk suami dan orang-orang terdekat.
Berikut ini beberapa cara untuk menjaga kesehatan mental ibu rumah tangga yang dapat kalian coba:
Baca Juga: Inilah shio yang di ramalkan Hoki dalam Tahun Kelinci Air
1. Selalu berfikir positif
2. Meluangkan waktu sejenak untuk diri sendiri( me time )
3. Jam tidur yang cukup
4. Jangan memaksakan rumah selalu terlihat rapi
5. Bangun komunikasi yang baik dengan pasangan
Baca Juga: Cara Sederhana Masak Kari jengkol Pedas
Selalu semangat para ibu di luar sana. Semoga keluarga Anda selalu bahagia.
(Nawa)
