jurnalindo.com – Aktivitas di luar ruangan agak terbatas karena adanya kebiasaan baru atau yang dikenal dengan new normal. Namun, jangan sampai hal ini membuat Anda lengah dengan kesehatan Anda. Mengikuti gaya hidup sehat sangat penting agar memiliki kekebalan tubuh yang baik dan terhindar dari COVID-19. Selain menjaga daya tahan tubuh, kesehatan fisik lainnya seperti kulit tubuh dan wajah juga harus diperhatikan.
Beberapa masalah kulit yang bisa muncul saat new normal antara lain kulit kering yang kemudian bisa memicu munculnya tanda-tanda penuaan, kulit mudah berjerawat, dan kulit kusam.
Tentu Anda tidak ingin masalah tersebut terjadi pada kulit Anda bukan? Jika Anda tidak ingin masalah kulit tersebut muncul, penting untuk melakukan perawatan secara rutin dan tepat meski hanya di rumah saja, berikut beberapa tips yang bisa Anda terapkan agar kulit sehat dan awet muda :
- Bersihkan kulit secara teratur
Cleansing oil, toner, micellar water, face wash, atau face foam termasuk produk pembersih wajah yang bisa Anda gunakan. Pilih produk pembersih wajah dengan bahan yang lembut untuk mencegah iritasi kulit.
Mencuci muka dan mandi dua kali sehari adalah jumlah yang dianjurkan bagi kita yang tinggal di negara tropis seperti Indonesia. Sebaiknya Anda tidak mandi dan mencuci muka lebih dari dua kali sehari karena dapat mengeringkan kulit.
- Gunakan pelembab
Semua jenis kulit membutuhkan pelembab dalam rangkaian perawatannya, bahkan untuk kulit berminyak dan berjerawat. Kulit yang terhidrasi dengan baik dan lembab merupakan indikator kulit yang sehat.
- Gunakan tabir surya
Tabir surya atau sunblock merupakan produk perawatan kulit yang wajib digunakan setiap keluar rumah. Tanpa perlindungan kulit ini, Anda bisa mendapatkan berbagai masalah kulit mulai dari penuaan hingga kanker kulit.
- Gunakan eye cream
Salah satu bagian wajah yang paling terlihat adalah area bawah mata. Jika tidak diobati, area bawah mata dapat dengan mudah menunjukkan tanda-tanda penuaan dan dapat membuat wajah Anda terlihat tidak segar. Menggunakan eye cream merupakan salah satu kunci untuk menjaga kulit wajah tetap sehat dan kenyal.
- Gunakan serum wajah
Dalam rangkaian skincare routine, serum bisa menjadi kunci penyelesaian masalah kulitmu. Pilih serum yang sesuai dengan kebutuhan kulit Anda dan gunakan secara rutin pada rangkaian perawatan kulit pagi dan sore hari.
- Memijat area wajah
Saat menggunakan kosmetik, pijat lembut area wajah Anda untuk meningkatkan aliran darah ke wajah agar wajah tanpak berseri alami. Proses ini juga akan membuat penyerapan perawatan kulit menjadi optimal.
- Gunakan masker dan scrub
Gunakan masker secara rutin 2-3 kali seminggu untuk menyegarkan dan melembabkan wajah. Anda juga harus menggunakan exfoliator untuk membantu mengangkat sel kulit mati dari wajah. Akumulasi sel kulit mati dapat menyebabkan berbagai masalah kulit seperti pori-pori tersumbat dan kulit kusam.
- Rawat kulit tubuh
Sebaiknya Anda tidak hanya menggunakan produk perawatan wajah, tetapi juga merawat kulit tubuh. Sama seperti kulit wajah Anda, Anda juga harus memilih produk yang sesuai dengan jenis kulit tubuh Anda. Bersihkan tubuh secara rutin dua kali sehari dan jangan lupa gunakan lotion pelembab agar kulit tetap terhidrasi.
- Merawat kecantikan rambut
Tips perawatan rambut yang paling sederhana adalah rajin menyikat rambut dan memijat kulit kepala, tidak terlalu sering keramas, tidak menyisir saat rambut basah, dan tidak menarik ikat rambut. Jangan lupa gunakan kondisioner rambut agar rambut lebih lembut.
Demikian Cara Efektif Menjaga Kesehatan Kulit Wajah dan Tubuh yang bisa kami rangkum, semoga dengan adanya artikel ini bisa menambah wawasan pengetahuan kita semua. Dan masih banyak lagi artikel yang menarik untuk dibaca di jurnalindo.com
