Jurnalindo.com – Telinga juga merupakan organ penting yang harus dijaga kesehatannya. Pasalnya, kebersihan yang tidak terjaga pada organ yang satu ini akan membuat orang tersebut berisiko mengalami gangguan pendengaran. Jangan khawatir, menjaga kesehatan telinga sebenarnya adalah hal yang penting. tidak sulit, lihat cara selanjutnya. Ketika kesehatan telinga tidak dijaga dengan baik, efek negatif dapat terjadi berupa gangguan pendengaran. Oleh karena itu, penting untuk diperhatikan pemeliharaan kesehatan telinga.
Bagaimana cara kerja telinga?
- Gelombang suara masuk ke telinga melalui liang telinga dan masuk ke gendang telinga (membran timpani), menghasilkan getaran di telinga.
- Getaran gendang telinga menyebabkan tulang-tulang kecil di telinga tengah bergetar, menyebabkan cairan di telinga bergerak keluar.
- Cairan bergerak untuk merangsang sensor di sel rambut untuk menginterpretasikan suara di sistem saraf.
- Saraf ini mengirimkan rangsangan suara ke otak, sehingga suara dapat terdengar.
Cara menjaga kesehatan telinga Ada beberapa langkah tepat yang harus dilakukan secara rutin untuk menjaga kesehatan telinga. Apa pun?
- Bersihkan telinga dengan benar
Anatomi telinga terdiri dari tiga bagian utama yaitu bagian dalam, tengah dan luar. Semua bagian ini memiliki fungsinya masing-masing agar Anda bisa mendengar dengan baik. Saat membersihkan telinga, ada baiknya hanya membersihkan bagian luar atau telinga saja. Pasalnya, telinga memiliki kemampuan untuk membersihkan dirinya sendiri. Adanya bulu halus dan bentuknya yang bersudut mampu mencegah kotoran berlebih masuk ke dalam telinga.
- Hindari membersihkan telinga dengan cotton bud
Salah satu kebiasaan yang sering diikuti adalah membersihkan telinga dengan kapas. Sayangnya, kegiatan ini sebenarnya bukan hal yang baik. Ini karena membersihkan telinga dengan kapas dapat mendorong kotoran telinga ke dalam telinga, membuatnya lebih dalam dan mengendap. Karena itu, Anda hanya perlu membersihkan daun telinga.
- Hindari telinga dari suara keras terlalu lama
Untuk menjaga kesehatan telinga, jauhkan telinga Anda dari suara keras dalam jangka panjang. Karena berada di lingkungan yang bising dalam waktu lama dapat mempengaruhi pendengaran, termasuk mengurangi pendengaran hingga tuli. Jika harus berada di lingkungan yang bising, seperti bekerja di pabrik, disarankan untuk memakai pelindung telinga.
- Hindari penggunaan earphone dalam jangka panjang
Suara keras datang tidak hanya dari lingkungan sekitar, tetapi juga dari penggunaan earphone. Aktivitas mendengarkan musik di alat pendengar ini memang sedang populer, namun penggunaan earphone dapat menyebabkan masalah pada telinga. Agar tetap aman, sebaiknya gunakan earbud tidak lebih dari satu jam. Jangan lupa untuk mengatur volume agar tidak terlalu keras dan menyakiti telinga Anda.
- Jaga telinga agar tetap kering
Kelembaban yang berlebihan di telinga dapat menyebabkan bakteri masuk ke saluran telinga. Kondisi ini secara tidak sadar dapat menyebabkan peradangan dan iritasi pada telinga. Karena itu, selalu jaga telinga Anda tetap kering. Jika Anda suka berenang, sebaiknya gunakan penyumbat telinga untuk mencegah air masuk ke telinga Anda.
Demikian Beberapa Tips Menjaga Kesehatan Telinga kita yang bisa kami rangkum, semoga dengan adanya artikel ini bisa menambah wawasan pengetahuan kita semua. Dan masih banyak lagi artikel yang menarik untuk dibaca di Jurnalindo.com
