jurnalindo.com – Iritasi kulit ditandai dengan rasa gatal, pengelupasan kulit, dan kemerahan hingga timbul rasa nyeri atau terbakar. Dalam kasus ringan, iritasi kulit tidak akan membahayakan kulit, dan Anda tetap bisa beraktivitas seperti biasa. Namun, jika kondisinya cukup parah, aktivitas Anda hampir pasti akan terhenti dan memerlukan perawatan khusus.
Mengetahui penyebab iritasi kulit dapat membantu menghindarinya. Lantas apa sebenarnya penyebab iritasi kulit ini? Pelajari cara mudah mengatasi iritasi kulit:
- Kompres dengan es
Iritasi kulit berupa ruam merah dan gatal dapat diatasi dengan cara menekan dengan es. Bungkus es dengan kain dan oleskan ke kulit yang teriritasi. Selain kemampuannya meredakan gatal, kompres es akan memberikan sensasi dingin yang menenangkan kulit.
- Gunakan pelembab untuk kulit
Krim pelembab mengembalikan tekstur alami kulit saat kering dan bersisik. Gunakan pelembab yang mengandung shea butter dan vitamin E yang bermanfaat untuk kesehatan kulit. Kaya akan antioksidan peremajaan kulit, merawat kemerahan, mencegah tanda-tanda penuaan dini, dan melembabkan kulit. Untuk hasil terbaik, gunakan body lotion dan produk sabun mandi yang memiliki kelembapan tinggi untuk kulit.
- Minyak zaitun
Anda bisa mengatasi iritasi kulit wajah secara alami dengan menggunakan minyak zaitun. Minyak zaitun terkenal dengan kandungan vitamin E-nya yang dapat membantu dalam penyembuhan dan peremajaan kulit. Kandungan antioksidannya juga mampu menenangkan kulit dan mengurangi rasa gatal. Perlu dicatat bahwa obat buatan sendiri ini hanya cocok untuk jenis kulit tertentu.
- Masker Oatmeal
Bahan alami selanjutnya yang bisa mengatasi iritasi kulit adalah oatmeal atau oatmeal. Oatmeal atau oatmeal mengandung antioksidan dan sifat anti inflamasi yang dapat meredakan gatal dan iritasi kulit akibat alergi, cacar air, dan sengatan matahari.
- Menjaga asupan nutrisi
Sebagai langkah untuk mencegah munculnya iritasi dari dalam yaitu dengan memperhatikan asupan nutrisi pada makanan dan minuman. Perbanyak konsumsi air putih, air kelapa, sayuran hijau, semangka, mentimun, dan biji-bijian yang bermanfaat untuk kesehatan kulit. Hindari makan banyak makanan pedas, coklat, dan kopi, yang bisa mengiritasi kulit. Selain itu, hindari alkohol yang menyebabkan kulit kering, kemerahan, dan gatal-gatal.
- Jaga kebersihan tempat tidur
Kebersihan adalah dasar dari kesehatan. Jaga kebersihan lingkungan sekitar Anda dari berbagai kotoran dan debu yang menempel. Selain itu, rutinlah membersihkan sprei dan sarung bantal yang menjadi sarang bakteri. Ganti sprei dan sarung bantal minimal seminggu sekali tanpa menunggu kulit Anda gatal.
Demikian Hal Sederhana Penyebab Iritasi Kulit dan Cara Mengatasinya yang bisa kami rangkum, semoga dengan adanya artikel ini bisa menambah wawasan pengetahuan kita semua. Dan masih banyak lagi artikel yang menarik untuk dibaca di jurnalindo.com
