jurnalindo.com – Plak merupakan salah satu penyebab kerusakan pada gigi dan gusi. Untuk mencegahnya, ada cara efektif dan mudah untuk menghilangkan plak pada gigi. Selain baik untuk kesehatan gigi dan gusi, Anda akan lebih percaya diri saat tersenyum dengan gigi bebas plak.
Plak gigi muncul sebagai lapisan tipis licin berwarna putih kekuningan yang biasanya terbentuk di antara gigi atau di sepanjang perbatasan antara gigi dan gusi. Plak terdiri dari sisa-sisa makanan dan menumpuk di rongga gigi.
Selain menyebabkan penyakit, plak gigi membuat gigi tampak kuning, sehingga senyum menjadi tidak sedap dipandang. Untuk mencegah dan menghilangkan plak pada gigi, ada beberapa cara yang bisa dilakukan:
- Menyikat gigi secara teratur
Cara menghilangkan plak pada gigi yang paling efektif adalah dengan menyikat gigi dua kali sehari, pagi dan sore hari. Menyikat gigi secara teratur dapat menghilangkan sisa-sisa makanan, mencegah pembentukan plak, dan menghancurkan plak yang sudah mulai terbentuk.
- Gunakan pasta gigi mengandung fluoride
Pasta gigi yang mengandung fluoride dapat membuat permukaan gigi lebih kaku, sehingga memberikan perlindungan lebih bagi gigi dari pembentukan plak dan risiko gigi berlubang.
- Ganti sikat gigi Anda secara teratur
Ganti sikat gigi Anda setiap 3-4 bulan sekali atau ketika bulu sikat mulai aus dan sudah tidak efektif lagi dalam menyikat gigi. Selain itu, pilihlah sikat gigi dengan bulu yang lembut, terutama bagi yang memiliki gigi sensitif.
- Gunakan benang gigi
Untuk membersihkan sela-sela gigi, gunakan benang gigi minimal sekali sehari sebelum tidur di malam hari. Hal ini penting dilakukan untuk menghilangkan sisa-sisa makanan yang tidak terjangkau oleh sikat gigi.
- Berkumur dengan obat kumur
Obat kumur mengandung antiseptik untuk membunuh bakteri di antara gigi dan lidah. Pilih obat kumur yang mengandung cetylpyridinium chloride, fluoride, atau peroxide untuk mencegah plak dan gigi berlubang.
Demikian Cara Menghilangkan Plak pada Gigi yang bisa kami rangkum, semoga dengan adanya artikel ini bisa menambah wawasan pengetahuan kita semua. Dan masih banyak lagi artikel yang menarik untuk dibaca di jurnalindo.com
