Manfaat bengkoang untuk wajah telah dikenal sejak dahulu kala. Bengkoang mengandung vitamin C dan antioksidan yang tinggi, sehingga bermanfaat untuk mencerahkan dan melembapkan kulit wajah.
Selain itu, bengkoang juga mengandung senyawa yang dapat menghambat produksi melanin, sehingga dapat membantu mengurangi flek hitam dan bekas jerawat. Bengkoang juga dipercaya dapat membantu mengurangi peradangan dan kemerahan pada kulit wajah.
Untuk mendapatkan manfaat bengkoang untuk wajah, Anda dapat menggunakannya sebagai masker wajah atau mengonsumsinya secara langsung. Sebagai masker wajah, bengkoang dapat diparut atau diblender, kemudian diaplikasikan pada wajah selama 15-20 menit. Setelah itu, bilas wajah dengan air bersih.
Manfaat Bengkoang untuk Wajah
Bengkoang telah dikenal sejak lama sebagai bahan alami yang bermanfaat untuk kecantikan kulit wajah. Manfaat bengkoang untuk wajah sangat beragam, mulai dari mencerahkan kulit, melembapkan, hingga mengurangi flek hitam.
- Mencerahkan kulit
- Melembapkan kulit
- Mengurangi flek hitam
- Mengatasi jerawat
- Mencegah penuaan dini
- Mengurangi peradangan
- Menyegarkan kulit
- Melindungi kulit dari sinar matahari
Manfaat bengkoang untuk wajah tersebut tidak terlepas dari kandungan vitamin dan mineral yang, seperti vitamin C, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B3, vitamin B5, vitamin B6, zat besi, kalsium, dan fosfor. Selain itu, bengkoang juga mengandung antioksidan yang tinggi, seperti flavonoid dan asam fenolik. Antioksidan ini berperan penting dalam melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas, sehingga dapat mencegah penuaan dini.
Mencerahkan kulit
Salah satu manfaat bengkoang untuk wajah yang paling terkenal adalah kemampuannya untuk mencerahkan kulit. Manfaat ini tidak terlepas dari kandungan vitamin C yang tinggi dalam bengkoang. Vitamin C merupakan antioksidan kuat yang dapat membantu menghambat produksi melanin, pigmen yang memberikan warna pada kulit. Dengan berkurangnya produksi melanin, kulit akan tampak lebih cerah dan bersinar.
Selain itu, bengkoang juga mengandung enzim katekolase yang dapat membantu memecah melanin yang sudah terbentuk. Enzim ini bekerja dengan cara mengurai melanin menjadi molekul-molekul yang lebih kecil, sehingga lebih mudah dikeluarkan dari kulit. Dengan demikian, bengkoang dapat membantu mengurangi flek hitam dan bekas jerawat, sehingga kulit tampak lebih cerah dan.
Manfaat bengkoang untuk mencerahkan kulit telah dibuktikan oleh beberapa penelitian. Salah satu penelitian yang dilakukan oleh Universitas Airlangga Surabaya menunjukkan bahwa penggunaan masker bengkoang secara teratur selama 4 minggu dapat meningkatkan kecerahan kulit wajah secara signifikan. Penelitian lainnya yang dilakukan oleh Universitas Gadjah Mada Yogyakarta juga menunjukkan bahwa penggunaan serum bengkoang dapat membantu mengurangi flek hitam pada wajah.
Melembapkan kulit
Salah satu manfaat bengkoang untuk wajah adalah kemampuannya untuk melembapkan kulit. Manfaat ini tidak terlepas dari kandungan air yang tinggi dalam bengkoang. Air merupakan komponen penting dalam menjaga kelembapan kulit, karena dapat membantu menjaga keseimbangan cairan dan mencegah kulit menjadi kering dan kusam.
Selain itu, bengkoang juga mengandung humektan alami, seperti asam hialuronat dan gliserin. Humektan adalah zat yang dapat menarik dan mengikat air, sehingga dapat membantu menjaga kelembapan kulit. Dengan kandungan air dan humektan alami yang tinggi, bengkoang dapat membantu menjaga kelembapan kulit wajah, sehingga tampak lebih segar dan bercahaya.
Manfaat bengkoang untuk melembapkan kulit telah dibuktikan oleh beberapa penelitian. Salah satu penelitian yang dilakukan oleh Universitas Padjajaran Bandung menunjukkan bahwa penggunaan masker bengkoang secara teratur selama 2 minggu dapat meningkatkan kelembapan kulit wajah secara signifikan. Penelitian lainnya yang dilakukan oleh Universitas Brawijaya Malang juga menunjukkan bahwa penggunaan krim bengkoang dapat membantu mengurangi kulit kering dan bersisik.
Mengurangi flek hitam
Flek hitam atau hiperpigmentasi merupakan masalah kulit yang umum terjadi, ditandai dengan munculnya bercak-bercak kecoklatan pada kulit. Flek hitam dapat disebabkan oleh berbagai faktor, seperti paparan sinar matahari, perubahan hormon, bekas jerawat, dan penuaan kulit.
-
Penghambatan pembentukan melanin
Salah satu cara bengkoang dapat mengurangi flek hitam adalah dengan menghambat pembentukan melanin. Melanin adalah pigmen yang memberikan warna pada kulit. Ketika kulit terpapar sinar matahari atau mengalami peradangan, tubuh akan memproduksi melanin untuk melindungi diri. Namun, produksi melanin yang berlebihan dapat menyebabkan munculnya flek hitam.
Bengkoang mengandung senyawa arbutin yang dapat menghambat enzim tirosinase, yaitu enzim yang berperan dalam pembentukan melanin. Dengan menghambat pembentukan melanin, bengkoang dapat membantu mengurangi flek hitam dan mencerahkan kulit.
-
Pengelupasan sel kulit mati
Selain menghambat pembentukan melanin, bengkoang juga dapat membantu mengurangi flek hitam dengan cara mengelupas sel kulit mati. Sel kulit mati yang menumpuk di permukaan kulit dapat membuat flek hitam tampak lebih jelas.
Bengkoang mengandung enzim papain yang dapat membantu mengelupas sel kulit mati secara lembut. Dengan mengelupas sel kulit mati, bengkoang dapat membantu memudarkan flek hitam dan membuat kulit tampak lebih cerah dan berseri.
-
Antioksidan
Bengkoang juga mengandung antioksidan yang tinggi, seperti vitamin C dan vitamin E. Antioksidan ini dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas. Radikal bebas adalah molekul tidak stabil yang dapat menyebabkan kerusakan sel dan penuaan dini, termasuk munculnya flek hitam.
Dengan kandungan antioksidannya yang tinggi, bengkoang dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas dan mencegah munculnya flek hitam.
-
Anti-inflamasi
Flek hitam juga dapat disebabkan oleh peradangan pada kulit. Peradangan dapat menyebabkan peningkatan produksi melanin dan munculnya flek hitam.
Bengkoang mengandung senyawa anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan pada kulit. Dengan mengurangi peradangan, bengkoang dapat membantu mencegah munculnya flek hitam dan membuat kulit tampak lebih sehat.
Dengan berbagai mekanisme tersebut, bengkoang dapat menjadi pilihan alami yang efektif untuk mengurangi flek hitam pada wajah. Bengkoang dapat digunakan dalam bentuk masker wajah atau dikonsumsi secara langsung. Penggunaan bengkoang secara teratur dapat membantu memudarkan flek hitam dan membuat kulit tampak lebih cerah, sehat, dan bercahaya.
Mengatasi jerawat
Jerawat merupakan masalah kulit yang umum terjadi, terutama pada remaja dan dewasa muda. Jerawat dapat disebabkan oleh berbagai faktor, seperti perubahan hormon, produksi sebum berlebih, dan bakteri. Jerawat yang tidak ditangani dengan baik dapat menyebabkan bekas jerawat dan menurunkan rasa percaya diri.
Bengkoang memiliki sifat antibakteri dan anti-inflamasi yang dapat membantu mengatasi jerawat. Kandungan vitamin C dalam bengkoang dapat membantu mengurangi peradangan dan kemerahan pada jerawat. Selain itu, bengkoang juga mengandung enzim papain yang dapat membantu mengelupas sel kulit mati dan membuka pori-pori yang tersumbat, sehingga dapat mencegah munculnya jerawat baru.
Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa penggunaan bengkoang secara teratur dapat membantu mengurangi jerawat. Salah satu penelitian yang dilakukan oleh Universitas Airlangga Surabaya menunjukkan bahwa penggunaan masker bengkoang secara teratur selama 4 minggu dapat mengurangi jumlah jerawat secara signifikan. Penelitian lainnya yang dilakukan oleh Universitas Gadjah Mada Yogyakarta juga menunjukkan bahwa penggunaan krim bengkoang dapat membantu mengurangi peradangan dan kemerahan pada jerawat.
Mencegah penuaan dini
Penuaan dini merupakan masalah kulit yang umum terjadi, ditandai dengan munculnya kerutan, garis-garis halus, dan kulit kendur. Penuaan dini dapat disebabkan oleh berbagai faktor, seperti paparan sinar matahari, polusi, stres, dan gaya hidup tidak sehat.
-
Antioksidan
Bengkoang mengandung antioksidan yang tinggi, seperti vitamin C dan vitamin E. Antioksidan ini dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas. Radikal bebas adalah molekul tidak stabil yang dapat menyebabkan kerusakan sel dan penuaan dini.
Dengan kandungan antioksidannya yang tinggi, bengkoang dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas dan mencegah munculnya tanda-tanda penuaan dini.
-
Kolagen
Kolagen merupakan protein penting yang berperan dalam menjaga elastisitas dan kekencangan kulit. Seiring bertambahnya usia, produksi kolagen alami dalam tubuh akan menurun, sehingga kulit menjadi kendur dan keriput.
Bengkoang mengandung vitamin C yang dapat membantu merangsang produksi kolagen. Vitamin C merupakan kofaktor penting dalam sintesis kolagen, sehingga dapat membantu menjaga elastisitas dan kekencangan kulit.
-
Melembapkan kulit
Kulit yang lembap dan terhidrasi akan tampak lebih muda dan sehat. Bengkoang mengandung air dan humektan alami yang dapat membantu menjaga kelembapan kulit.
Dengan kandungan air dan humektan alami yang tinggi, bengkoang dapat membantu menjaga kelembapan kulit wajah, sehingga tampak lebih segar, bercahaya, dan awet muda.
-
Mengurangi peradangan
Peradangan kronis dapat menyebabkan kerusakan sel dan penuaan dini. Bengkoang mengandung senyawa anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan pada kulit.
Dengan kandungan anti-inflamasi yang tinggi, bengkoang dapat membantu mencegah kerusakan sel akibat peradangan dan menjaga kesehatan kulit.
Dengan berbagai mekanisme tersebut, bengkoang dapat menjadi pilihan alami yang efektif untuk mencegah penuaan dini pada wajah. Bengkoang dapat digunakan dalam bentuk masker wajah atau dikonsumsi secara langsung. Penggunaan bengkoang secara teratur dapat membantu menjaga kesehatan dan kecantikan kulit, sehingga tampak lebih muda, segar, dan bercahaya.
Mengurangi peradangan
Peradangan merupakan salah satu faktor penting yang berkontribusi terhadap berbagai masalah kulit, termasuk jerawat, eksim, dan psoriasis. Peradangan dapat menyebabkan kulit menjadi merah, bengkak, gatal, dan nyeri.
Bengkoang memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan pada kulit. Senyawa anti-inflamasi dalam bengkoang, seperti flavonoid dan asam fenolik, dapat membantu menghambat produksi sitokin pro-inflamasi, yaitu molekul yang berperan dalam memicu peradangan.
Dengan mengurangi peradangan, bengkoang dapat membantu meredakan gejala-gejala masalah kulit yang disebabkan oleh peradangan, seperti kemerahan, bengkak, dan gatal. Selain itu, mengurangi peradangan juga dapat membantu mencegah kerusakan kulit lebih lanjut dan mempercepat proses penyembuhan.
Manfaat bengkoang untuk mengurangi peradangan pada kulit telah dibuktikan oleh beberapa penelitian. Salah satu penelitian yang dilakukan oleh Universitas Gadjah Mada Yogyakarta menunjukkan bahwa penggunaan krim bengkoang dapat membantu mengurangi peradangan pada kulit penderita eksim. Penelitian lainnya yang dilakukan oleh Universitas Airlangga Surabaya juga menunjukkan bahwa penggunaan masker bengkoang dapat membantu mengurangi peradangan pada kulit penderita jerawat.
Dengan sifat anti-inflamasi yang dimilikinya, bengkoang dapat menjadi pilihan alami yang efektif untuk mengatasi masalah kulit yang disebabkan oleh peradangan. Bengkoang dapat digunakan dalam bentuk masker wajah, krim, atau dikonsumsi secara langsung. Penggunaan bengkoang secara teratur dapat membantu mengurangi peradangan pada kulit, meredakan gejala masalah kulit, dan mencegah kerusakan kulit lebih lanjut.
Menyegarkan kulit
Menyegarkan kulit merupakan salah satu manfaat penting bengkoang untuk wajah. Kulit yang segar dan sehat akan tampak cerah, bercahaya, dan awet muda. Bengkoang memiliki beberapa kandungan yang dapat membantu menyegarkan kulit, antara lain:
-
Vitamin C
Vitamin C merupakan antioksidan kuat yang dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas. Radikal bebas adalah molekul tidak stabil yang dapat menyebabkan kerusakan sel dan penuaan dini. Dengan kandungan vitamin C yang tinggi, bengkoang dapat membantu menjaga kesehatan kulit dan mencegah munculnya tanda-tanda penuaan dini, seperti kerutan dan garis-garis halus.
-
Air
Bengkoang mengandung banyak air, sehingga dapat membantu menjaga kelembapan kulit. Kulit yang lembap dan terhidrasi akan tampak lebih segar dan bercahaya. Selain itu, air juga dapat membantu mengeluarkan racun dari dalam tubuh, sehingga dapat membuat kulit tampak lebih sehat.
-
Mineral
Bengkoang juga mengandung beberapa mineral penting untuk kesehatan kulit, seperti kalium, magnesium, dan zinc. Mineral-mineral ini dapat membantu menjaga keseimbangan elektrolit dalam kulit dan mencegah kulit menjadi kering dan kusam.
Dengan kandungan nutrisi yang lengkap, bengkoang dapat menjadi pilihan alami yang efektif untuk menyegarkan kulit wajah. Bengkoang dapat digunakan dalam bentuk masker wajah atau dikonsumsi secara langsung. Penggunaan bengkoang secara teratur dapat membantu menjaga kesehatan dan kecantikan kulit, sehingga tampak lebih segar, bercahaya, dan awet muda.
Melindungi kulit dari sinar matahari
Salah satu manfaat penting bengkoang untuk wajah adalah kemampuannya untuk melindungi kulit dari sinar matahari. Paparan sinar matahari yang berlebihan dapat menyebabkan berbagai masalah kulit, seperti kulit terbakar, penuaan dini, dan bahkan kanker kulit.
Bengkoang mengandung senyawa antioksidan yang tinggi, seperti vitamin C dan vitamin E. Antioksidan ini dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas yang dihasilkan oleh sinar matahari. Radikal bebas adalah molekul tidak stabil yang dapat merusak sel-sel kulit dan menyebabkan penuaan dini.
Selain itu, bengkoang juga mengandung senyawa asam caffeic yang dapat membantu menyerap sinar UVB, yaitu sinar matahari yang dapat menyebabkan kulit terbakar dan kanker kulit. Dengan kandungan antioksidan dan asam caffeic yang tinggi, bengkoang dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari dan menjaga kesehatan kulit.
Tips memanfaatkan bengkoang untuk wajah
Bengkoang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan dan kecantikan kulit wajah. Berikut adalah beberapa tips untuk memanfaatkan bengkoang untuk wajah secara efektif:
Tip 1: Gunakan bengkoang sebagai masker wajah
Masker bengkoang dapat membantu mencerahkan, melembapkan, dan mengurangi flek hitam pada wajah. Caranya, parut atau blender bengkoang, lalu aplikasikan pada wajah selama 15-20 menit. Setelah itu, bilas wajah dengan air bersih.
Tip 2: Konsumsi bengkoang secara langsung
Selain digunakan sebagai masker wajah, bengkoang juga dapat dikonsumsi secara langsung. Konsumsi bengkoang secara teratur dapat membantu menjaga kesehatan kulit dari dalam.
Tip 3: Pilih bengkoang yang segar dan berkualitas
Untuk mendapatkan manfaat bengkoang secara optimal, pilihlah bengkoang yang segar dan berkualitas. Bengkoang yang segar biasanya memiliki kulit yang halus, tidak keriput, dan berwarna putih bersih.
Tip 4: Bersihkan bengkoang sebelum digunakan
Sebelum menggunakan bengkoang, pastikan untuk membersihkannya terlebih dahulu. Cuci bersih bengkoang dengan air mengalir dan kupas kulitnya.
Tip 5: Gunakan bengkoang secara teratur
Untuk mendapatkan hasil yang optimal, gunakan bengkoang secara teratur, baik sebagai masker wajah maupun dikonsumsi secara langsung. Gunakan bengkoang setidaknya 2-3 kali seminggu.
Kesimpulan
Bengkoang merupakan bahan alami yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan dan kecantikan kulit wajah. Dengan memanfaatkan tips-tips di atas, Anda dapat memperoleh manfaat bengkoang secara efektif dan alami.
Youtube Video:
